Το σημερινό mixer φρούτων αποτελείται από πορτοκάλια, μανταρίνια, μπανάνα και χυμό ανανά. Με τα φρούτα της φωτογραφίας βγαίνουν δύο μεγάλα ποτήρια φρέκος χυμός φρούτων. Και αν δε σας φτάνει μόνο η βιταμίνη C και θέλετε ακόμα πιο θρεπτικό και υγιεινό ρόφημα, προτείνω να προσθέσετε μια […]
All posts filed under: φρούτα/fruits
μαρμελάδα μανταρίνι
Με μεγάλη μου χαρά ανακάλυψα στο τεύχος Ιανουαρίου του περιοδικού γαστρονόμος μια νέα στήλη με τίτλο “Τα πρωινά του γαστρονόμου”, όπου θα δημοσιεύονται προτάσεις για πρωινά με προϊόντα ελληνικά. Ακόμα μια πηγή έμπνευσης προστίθεται στη λίστα! Το θέμα αυτού του άρθρου ήταν τα μανταρίνια και υπήρχε […]
σπιτικό γιαούρτι με φρούτα και ξηρούς καρπούς
Μπανάνα, ακτινίδιο και αμύγδαλα με σπιτικό γιαούρτι και ζεστός καφές. Είπα σήμερα το πρωινό να είναι super υγιεινό, μιας και ακολουθεί πολύ χορταστικό κυριακάτικο post! Τον τρόπο με τον οποίο μπορεί κανείς να φτιάξει γιαούρτι στο σπίτι θα περιγράψω και θα φωτογραφήσω σε επόμενη ανάρτηση. Homemade […]
mixer φρούτων
Μια μπανάνα, ένα ακτινίδιο, ένα πορτοκάλι και δύο μικρά μήλα καθαρισμένα και κομμένα σε χοντρά κομμάτια μέσα στο blender με λίγο χυμό για να μπορέσουν να χτυπηθούν (εγώ είχα λίγο φυσικό χυμό ρόδι) και έχετε 2 μεγάλα ποτήρια από φρέσκο και χορταστικό χυμό φρούτων! Μπορείτε να […]
breadandtea.com 