Αυτό το smoothie είναι η τελευταία μου εμμονή, γιατί βρήκα επιτέλους έναν ακόμη τρόπο να καταναλώνω τα πολύ αγαπημένα μου κυδώνια χωρίς τη ζάχαρη που συνήθως τα συνοδεύουν. Τα κυδώνια μου αρέσουν σε όλες τους τις εκδοχές, μαρμελάδα, γλυκό του κουταλιού, κομπόστα, σε φαγητά, ψητά αλλά […]
Το bircher muesli το πρωτοδοκίμασα έτσι και είναι από τότε το αγαπημένο μου πρωινό με βρώμη. Είναι το πιο εύκολο και γρήγορο πρωινό, κυριολεκτικά του πεντάλεπτου, αφού το ετοιμάζεις από το προηγούμενο βράδυ και το πρωί ασχολείσαι μόνο με το σερβίρισμά του. Η συνταγή έρχεται […]
Είναι μια παραλλαγή της βρώμης με γιαούρτι και φρούτα σε μορφή μάφιν. Αυτά τα μπολάκια βρώμης μπορείτε να τα γεμίσετε με γιαούρτι και φρούτα που σας αρέσουν και είναι στην εποχή τους. Μπορείτε να τα φτιάξετε το προηγούμενο βράδυ για να τα έχετε έτοιμα […]
Μια φέτα από το αγαπημένο σας ψωμί με λίγο τυρί και κεράσια κομμένα στη μέση. Ψήστε στο φούρνο στο γκριλ μέχρι να πάρει χρώμα το ψωμί. Σερβίρετε με λίγο μέλι και δυόσμο ψιλοκομμένο. Καλοκαιρινό, φρουτένιο, αλμυρό, γλυκό, ζεστό και δροσερό μαζί! Απλό και πολύ αγαπημένο… […]
Δε χρειάζεται να πω πολλά, είναι ένας συνδυασμός απίστευτος! Διαλέξτε ώριμα αβοκάντο και ακτινίδια (αν δεν είναι ώριμα, δε θα είναι το ίδιο), κόψτε τα σε κομμάτια, ρίξτε λίγο χυμό λάιμ κυρίως πάνω στο αβοκάντο και μετά λίγο μέλι. Και μετά πείτε μου… Για μια […]
Μπορείτε να βρείτε τη συνταγή για αυτό το γλυκόξινο αρωματικό smoothie στη στήλη μου Food/Recipes στο SavoirVille. Lime-banana-vanilla smoothie This smoothie will make you forget about winter! It’s sweet, sour, smells amazingly and it is full of nutrients! The ingredients are 1/2 cup of yogurt a cup of spinach […]
Ακόμα ένα πρωινό με ζεστά φρούτα μετά από αυτό και αυτό. Το σημερινό αποτελείται από ψητά πορτοκάλια στο γκριλ με μέλι και κανέλα σερβιρισμένα πάνω σε στραγγιστό γιαούρτι και γίνεται γρήγορα με δυο κινήσεις. Κόψτε στη μέση ένα πορτοκάλι και με ένα μυτερό κοφτερό μαχαίρι […]
Είναι από τις περιπτώσεις που για πρώτη φορά δοκιμάζεις κάτι, δεν είσαι σίγουρος αν σου αρέσει, δοκιμάζεις δεύτερη μπουκιά για να καταλάβεις και μετά δε μπορείς να σταματήσεις! (Το ίδιο έπαθα και με αυτό το κέικ!) To σημερινό μου το πρότεινε ο Κωνσταντίνος ως […]
Μετά από αυτό το πράσινο smoothie, ένα ακόμα με την αγαπημένη μου χειμωνιάτικη πρασινάδα. Αν σας αρέσει η ρόκα και οι λίγο πιο πικάντικες γεύσεις, προτείνω να το δοκιμάσετε οπωσδήποτε! Τα υλικά είναι μια χούφτα φύλλα ρόκας 1 πορτοκάλι (ολόκληρο ή μόνο ο χυμός […]
breadandtea.com 